1.En la taza de agua tibia, agrega la levadura y el azúcar y déjelo activar por unos 30 minutos en un lugar cerrado, puedes ponerlo en tu horno o microondas. 2. Luego, puedes proceder a añadir [...]
1. Derrite 1 taza de leche (reserva el resto en un tazón), mantequilla, 200 g de chocolate y leche condensada a baño maría. 2. Ralla tus 20 g de chocolate y resérvalo a un lado 3. Una vez que la [...]
Precalienta el horno a 190 grados centígrados Comienza a mezclar los ingredientes en un tazón. Comienza mezclando los azúcares y la mantequilla. Agrega los huevos y el extracto de vainilla y [...]
Precalentar el horno a 190 grados centígrados Coloca las avellanas en una bandeja plana y dora durante unos 15 minutos o hasta que estén doradas (mantén un ojo en las avellanas siempre, todos los [...]
Para la avena Agrega la leche, el agua y la avena en una olla. Cocina a fuego lento durante unos 15 minutos o hasta que tenga una consistencia cremosa o la consistencia que prefieras. Apaga la [...]
En un tazón, agrega todos los ingredientes y bate hasta obtener una masa cremosa y homogénea. Engrasa un sartén con mantequilla. Calienta el sartén a fuego medio. Cuando el sartén esté lo [...]
¿Estás listo para entrenar uno a uno con Maria y tener la mejor experiencia de entrenamiento en línea? No tienes que preocuparte por nada, María ajusta cada sesión a tu [...]
Comencé a pensar en hacer este articulo sobre nutrición en cuarentena cuando comencé a recibir varias preguntas de mis clientes online y comencé a ver tantas publicaciones sobre dietas y [...]
MariaMaria is a qualified personal trainer, fitness instructor, nutrition coach, Chef and athlete. Her philosophy is, basically, based on transforming body and mindset simultaneously to achieve [...]
